Name: Pályi Flóra jóga oktató
Address: Háló u. 3., Szeged, HU
Telephone: +36702484111

Hatha, stresszoldó, aerial, aerial yin, jin-jang flow jóga órák Szegeden.
Hatha órák Röszkén.
SUP jóga Mártélyon.
Táborok, elvonulások országszerte.

Pályi Flóra jóga oktató

Flóra

Illóolajos jóga órák a Sóteremben szerdánként!

A jógáról:
Mi a jóga? Nehéz megfogalmazni, hisz mindenkinek más! Van akinek testmozgás, nyújtás, erősítés, másnak relaxáció, meditáció, légzés. Az biztos, hogy a jóga által közelebb kerülünk önmagunkhoz, a testünkhöz, a középpontunkhoz, ezáltal sokkal kiegyensúlyozottabbak leszünk és jobban viseljük a hétköznapok stresszét is. A mozgás által pedig egészségesebbek, erősebbek, hajlékonyabbak leszünk, és ugye tudjuk, ép testben ép lélek! ????
Fontos tudni, hogy ugyanaz a jógaóra különböző szintű gyakorlónak is megfelel, hiszen minden ászanának sokféle verziója van, az egészen kezdőtől a haladóig, így mindenki megtalálhatja azt a mélységet, ami neki éppen akkor még befogadható és biztonságos, ugyanakkor már kihívást jelent és tud benne fejlődni!
Az óra közben bármikor lehetőség van kihagyni az adott gyakorlatot és pihenni. Semmi sem kötelező! A jóga egyik fő irányelve az áhimszá, azaz a nem ártás elve, ami saját magunkra is vonatkozik - csak azt csináljuk, ami még nem kellemetlen, nem fájdalmas ????

Az órákról:
Alapvetően minden óra teljes testet átmozgató, befelé figyelő, feszültségoldó óra lesz hatha es yin elemekkel. A hatha aktívabb, mozgásosabb, "erő" ászanákat, a yin passzívabb, belelazulós, "megengedő" pózokat jelent, így mindkét pólus képviselteti magát az órán, mintegy kiegyensúlyozva az energiákat.
A gyakorlatok során energetizáljuk a belső szerveket, felpesdítjük a vérkeringést, erősítjük a váz- és mélyizomzatot, nyújtjuk a faszciális szöveteket, mobilizáljuk az ízületeket, nyugtatjuk a vegetatív idegrendszerünket, oldjuk a stresszt.
Ezt az óratípust a csakrák harmonizálására építjük fel, minden órán másik csakrára ható gyakorlatsort állítunk össze. Az illóolajat és a színeket is ehhez választjuk ki. Az óra elején ráhangolódunk az éppen aktuális témára, csakrára, az óra végét pedig egy rövid meditációval és/vagy relaxációval zárjuk.
Sorban haladunk a csakrákkal, de bármikor becsatlakozhatsz, sőt akkor is jöhetsz, ha úgy érzed, minden rendben a csakráiddal, vagy esetleg nem is hiszel benne, hogy egyáltalán léteznek! ???? A gyakorlást elsősorban a fókusz határozza meg, kívülről nézve nem sokban különbözik egy más tematikájú jóga órától.
Az órához minden alkalommal zenei és illóolajos kíséret jár ????

Rólam:
Pályi Flóra vagyok, kb. 11 éve jógázom rendszeresen, járok jógatáborokba, 2023-ban végeztem el a 200 órás hatha jóga oktatói képzést, majd a yin, aerial, aerial restorative és fasciális alaptú flow jóga oktatói képzéseket. ✅ Kb. két éve rendszeresen tartok órákat Szegeden és Röszkén is. Folyamatosan tanulok, képzem magam.

A helyszínről:
A Bamboo Beauty Szépség- és Egészségház ????Szegeden a Maros és Háló utca sarkán található, bejárat a Háló utca felől. Ha jössz, a 4-es csengőt nyomd meg (Sóterem). ???? Belépve fel a lépcsőn, tovább egyenesen, majd ki az udvarra, ott bal oldalt találod meg a Sóteremhez vezető ajtót.
A Sóterem külön kis helyiség saját öltözővel, konyhával, mosdóval, zuhanyzóval. Matrac, pléd, tégla, stb. megtalálható a teremben, így ezeket nem kell hoznod, természetesen, ha szeretnéd, hozhatsz sajátot.
A Sóterem nem véletlenül sóterem, 4,5 tonna parajdi só található meg benne! Testi-lelki-szellemi egészségre gyakorolt pozitív hatásairól bővebben itt olvashatsz: http://www.bambooszeged.hu/szolgaltatas/soszoba_es_joga

Bejelentkezés:
Interneten: https://palyi-flora.reservio.com
További információ: +36702484111
Hozzájárulás:
3000 ft/fő/alkalom (90 perc)
Lehetőség van bérlet vásárlására: 27.000 ft/11 alkalom

Mit hozz magaddal?
-kényelmes ruházat (a helyszínen van lehetőség átöltözni)
-víz kulacsban (ha szeretnél óra közben is inni)

Várlak szeretettel, ha még nem jogáztál és kiprobálnád vagy már jógázol de megfogott ez az esemény!????‍♀️
Namaste ????
Flóra

Tematikus hatha jóga

Könnyü Hatha Jóga órák Röszkén!

Gyere, ha szeretnél rugalmasabb, erősebb, egészségesebb lenni testileg és lelkileg is!

Időpont: Hétfő 17:45-19:15
Helyszín: Röszke, Közösségi Ház

Kezdőket és újrakezdőket is várunk!
Matracot, plédet kérlek hozz magaddal!

Az órákat tartja: 
Pályi Flóra hatha, yin, aerial, flow jóga oktató
Bővebb információ: +36702484111

Hozzájárulás: 2000 Ft/fő/alkalom
Bérlet: 20.000 Ft/10+1 alkalom

Jóga Röszkén

Illóolajos stresszoldó jóga órák a Sóteremben vasárnaponként!

A jógáról:
Mi a jóga? Nehéz megfogalmazni, hisz mindenkinek más! Van akinek testmozgás, nyújtás, erősítés, másnak relaxáció, meditáció, légzés. Az biztos, hogy a jóga által közelebb kerülünk önmagunkhoz, a testünkhöz, a középpontunkhoz, ezáltal sokkal kiegyensúlyozottabbak leszünk és jobban viseljük a hétköznapok stresszét is. A mozgás által pedig egészségesebbek, erősebbek, hajlékonyabbak leszünk, és ugye tudjuk, ép testben ép lélek! ????
Fontos tudni, hogy ugyanaz a jógaóra különböző szintű gyakorlónak is megfelel, hiszen minden ászanának sokféle verziója van, az egészen kezdőtől a haladóig, így mindenki megtalálhatja azt a mélységet, ami neki éppen akkor még befogadható és biztonságos, ugyanakkor már kihívást jelent és tud benne fejlődni!
Az óra közben bármikor lehetőség van kihagyni az adott gyakorlatot és pihenni. Semmi sem kötelező! A jóga egyik fő irányelve az áhimszá, azaz a nem ártás elve, ami saját magunkra is vonatkozik - csak azt csináljuk, ami még nem kellemetlen, nem fájdalmas ????

Az órákról:
Alapvetően minden óra teljes testet átmozgató, befelé figyelő, feszültségoldó óra lesz hatha es yin elemekkel. A hatha aktívabb, mozgásosabb, "erő" ászanákat, a yin passzívabb, belelazulós, "megengedő" pózokat jelent, így mindkét pólus képviselteti magát az órán, mintegy kiegyensúlyozva az energiákat.
A gyakorlatok során energetizáljuk a belső szerveket, felpesdítjük a vérkeringést, erősítjük a váz- és mélyizomzatot, nyújtjuk a faszciális szöveteket, mobilizáljuk az ízületeket, nyugtatjuk a vegetatív idegrendszerünket, oldjuk a stresszt.
Az órához minden alkalommal zenei és illóolajos kíséret jár ????

Rólam:
Pályi Flóra vagyok, kb. 11 éve jógázom rendszeresen, járok jógatáborokba, 2023-ban végeztem el a 200 órás hatha jóga oktatói képzést, majd a yin, aerial, aerial restorative és fasciális alapú flow jóga oktatói képzéseket. ✅ Kb. két éve rendszeresen tartok órákat Szegeden és Röszkén is. Folyamatosan tanulok, képzem magam.

A helyszínről:
A Bamboo Beauty Szépség- és Egészségház ????Szegeden a Maros és Háló utca sarkán található, bejárat a Háló utca felől. Ha jössz, a 4-es csengőt nyomd meg (Sóterem). ???? Belépve fel a lépcsőn, tovább egyenesen, majd ki az udvarra, ott bal oldalt találod meg a Sóteremhez vezető ajtót.
A Sóterem külön kis helyiség saját öltözővel, konyhával, mosdóval, zuhanyzóval. Matrac, pléd, tégla, stb. megtalálható a teremben, így ezeket nem kell hoznod, természetesen, ha szeretnéd, hozhatsz sajátot.
A Sóterem nem véletlenül sóterem, 4,5 tonna parajdi só található meg benne! Testi-lelki-szellemi egészségre gyakorolt pozitív hatásairól bővebben itt olvashatsz: http://www.bambooszeged.hu/szolgaltatas/soszoba_es_joga

Bejelentkezés:
Interneten: https://palyi-flora.reservio.com
További információ: +36702484111
Hozzájárulás:
3000 ft/fő/alkalom (90 perc)
Lehetőség van bérlet vásárlására: 27.000 ft/11 alkalom

Mit hozz magaddal?
-kényelmes ruházat (a helyszínen van lehetőség átöltözni)
-víz kulacsban (ha szeretnél óra közben is inni)

Várlak szeretettel, ha még nem jogáztál és kiprobálnád vagy már jógázol de megfogott ez az esemény!????‍♀️
Namaste ????
Flóra

Stresszoldó jóga

Sajnáljuk, de a keresés eredménytelen volt a következőre: „{searchTerm}”.
Ellenőrizze a helyesírást, és próbálkozzon újra.

Nincs találat

Rólunk

Elküldtük a foglalási összefoglalót az Ön e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

Remek, le van foglalva!

További ajánlatok megtekintéséhez látogasson el a foglalási weboldalra.

Jelentkezzen be a folytatáshoz

Tedd személyre ajándékutalványodat

Helyszínek

Részletek

Helyszín

Sajnáljuk, de ezen a héten nincsenek események. A következő esemény ekkor lesz: {date}.

Nincsenek események

Sajnáljuk, de nincsenek közelgő események.

Események

A foglalás folytatásához be kell jelentkeznie.

Bérletek

{count, plural, one {# szolgáltatás} other {# szolgáltatás}}

Adatvédelmi szabályzat

Értékelések

Csak szöveges értékelések megjelenítése

Leírás

Szűrés kategória szerint

Szolgáltatások

Itt található a hivatkozás a foglalási weboldalamra: {href}

Megosztás itt:

Alkalmazottak

Bemutatkozás

Általános szerződési feltételek

A foglalás összegzését elküldtük az e-mail-címére: 
{email}.
Ha nem kapta meg az e-mailt, kérjük, ellenőrizze a levélszemét mappát.

{count, plural, one {# kredit} other {# kredit}}

{count, plural, one {# belépés} other {# belépés}}

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName} ({staff}), ekkor: {date}.

Foglalja le a(z) {eventName} eseményt itt: {businessName}, ekkor: {date}.

{eventName} ekkor: {date} | {businessName}

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}, {address}.

Fedezze fel a tervezett eseményeket itt: {businessName}.

Eseménynaptár | {businessName}

Foglaljon online itt: {businessName}, a(z) {address} címen, {averageReviewValue} csillaggal.

Foglaljon online itt: {businessName}, {town}.

Tekintse meg a(z) {businessName} helyszíneit, és foglaljon időpontot online.

Online foglalás | {businessName}

Olvassa el a(z) {businessName} Adatvédelmi szabályzatát.

Foglaljon itt: {businessName}, {noOfReviews} darab, átlagosan {averageValue} értékeléssel.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}, {address}.

Foglalja le a(z) {serviceName} szolgáltatást itt: {businessName}.

Tekintse meg a(z) {businessName}, {address} által nyújtott szolgáltatásokat.

Tekintse meg a(z) {businessName} által nyújtott szolgáltatásokat.

Foglalja le a(z) {services} szolgáltatást nála: {name}.

Tekintse meg a(z) {businessName} alkalmazottait, és foglalja le a következő időpontot.

Olvassa el a(z) {businessName} Általános Szerződési Feltételeit.

Ismételje meg a fizetési folyamatot, vagy használjon egy másik fizetési módot.